Schuld und Scham

Schuld und Scham halten uns klein und von den Dingen zurück, die wir eigentlich gerne tun würden.

Ich fühle mich schuldig, wenn ich nicht für die Anderen da bin…

Ich fühle mich schuldig, wenn die Menschen in meiner Umgebung nicht glücklich sind..

Ich schäme mich, meine Meinung zu vertreten…

Ich bin zu dick, zu dünn, keine Haare oder…

Ich schäme mich als Erwachsener in eine Pfütze zu springen…

Noch schlimmer ist es, wenn Schuld und Scham als Werkzeug von Menschen eingesetzt werden, die uns nahe stehen und bei denen wir uns eigentlich sicher fühlen sollten.

Väter, Mütter, Großeltern, Partner/innen, Freunde, Arbeitskollegen etc.

Wie oft erleben wir Beschämung und fühlen uns schuldig, für Dinge, die wir gar nicht getan haben?

Schuld und Scham sind mächtige Instrumente, um Menschen klein zu halten und zu mobben.

Wie sehe dein Leben aus, wenn dich nicht Schuld und Scham zurückhalten würden?

Was wäre, wenn du dein Leben genießen könntest und dir die Bewertungen der Anderen egal sind?