Die Natur heilt

Die Natur ist unsere Heimat und nicht ein Ausflugsort am Wochenende.

Ist dir schon mal aufgefallen, dass Menschen im Wald viel freundlicher und entspannter sind als in der Stadt?

Die Natur hilft uns zu regenerieren.

Unternimm doch mal ganz bewusst eine Wanderung in den Wald, suche dir einen ruhigen Ort und fange an zu beobachten.

Erste Beobachtung, toll überall Bäume und verdammt still hier!

Nach ein paar Augenblicken nimmt man hier und da eine Bewegung wahr, ein Vogel, der auf der Suche nach Würmern ist, ein Spinnennetz, in dem sich ein Blatt verfangen hat.

Nach wenigen Minuten nimmt man das ganze Leben um einen herum wahr, Mistkäfer, Ameisen, Würmer, Fliegen, Spinnen, Eichhörnchen usw., die hier leben und zum Erhalt des Waldes beitragen. Wer diese Stille genießen kann, entdeckt ganz viele faszinierende Dinge!

Wie von selbst stellt sich innerer Frieden ein, der Kopf wird frei und still.

Ich benötige regelmäßig Zeit in der Natur, Wald und Meer sind meine Kraftquellen.

Wann hast du dir zum letzten Mal eine Auszeit in der Natur gegönnt, alleine nur mit dir?

Kannst du es alleine mit dir aushalten oder benötigst du immer Ablenkung?

Probiere es doch einfach mal aus, nimm dir einen Nachmittag frei und setzt dich in die Natur und beobachte, was um dich herum passiert. 

Du hast nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.